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乳汁不下:这样喝汤才管用

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母乳没奶通乳,小宝宝刚刚离开母体,他们稚
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2018-05-23 12:01 阅读:1.1万

母乳没奶通乳,小宝宝刚刚离开母体,他们稚嫩的肠胃,一时间还难以接受其他外来食物。这时候,妈妈体内的乳汁就成为婴儿最容易接受的食物,但是,如果妈妈没有奶水,可就苦了宝宝。

可能你觉得:“没关系,有奶粉呢。”奶粉的确是个不错的替代品,但在我看来,它只能作为不得已的选择,或者作为辅助食物,小婴儿最好的食物,当然是母乳。

现如今大力提倡母乳喂养是非常有道理的。营养学认为,母乳是婴儿最好的食物,其中含有婴儿成长必需的营养和抗体,可以促进宝宝的生长发育,提高免疫力,让孩子更健康地成长,对于婴儿来说,母乳是任何食物都无法代替的。

比如,母乳中的免疫球蛋白,可以使婴儿抵抗病毒、细菌感染,丰富的钙磷可以促进大脑及骨骼发育,各种有益菌体又可以帮助消化、促进肠道正常菌群的形成。母乳这么好,妈妈们当然希望孩子能够得到自己的亲自哺乳,但是有一部分妈妈却难以得偿所愿。

我的一位朋友中年得子,一家人开心得不得了,可让他愁闷的是,太太没有奶水喂养孩子。全家人想尽了法子给产妇催奶,天天不是猪蹄汤就是鲫鱼汤,可是就是不见出奶,反而孩子妈妈的乳房越来越胀。

眼看着宝宝没有母乳可吃,焦急之下,朋友向我询问有什么好办法。我给了他两条建议—煮猪蹄汤或者鲫鱼汤时,放些丝瓜络和王不留行。

朋友按我的建议煲汤,他的太太只喝了两次,乳汁就畅通无阻了。为仟么这条小小的建议会有如此大的作用呢?这就不得不说说这两味药的功效了。

丝瓜络的长相就好比乳房的经络,因此古人说它有通乳的作用,实践也证明确实通乳效果非常好。产妇乳汁郁积不通,很容易诱发乳腺炎,而水煎丝瓜络正好有镇痛和抗炎的作用,因此,还能够达到解毒抗炎、预防乳腺炎的功效。

王不留行的功效就跟它的名字一祥,走而不留,乳汁郁积可以下乳,血液瘀滞可以活血,小便不通可以通利小便。这两种药物合用起来,催乳的功效非凡。

中医讲乳汁首先由气血精液化成,同时又有气的推动作用,才能正常分泌,而产后气血精液缺乏,气机容易不通畅,因此对于很多体质虚弱的女性来说,保证乳汁通畅就显得尤为困难。

为什么单煮猪蹄汤或鲫鱼汤催乳的效果并不是太好呢?因为猪蹄、鲫鱼都是高蛋白食物,有补虚、通乳的作用,而更偏于补虚,产妇除了体虚,往往伴有气机不畅的情况,因此只需在猪蹄汤、鲫鱼汤中加入这两味疏通的药—丝瓜络和王不留行,就能达到产妇服后体虚得补、乳络通畅的效果,孩子自然就不愁没奶吃了。

我的食疗菜谱:1、猪蹄花生汤

材料:猪蹄500克,花生50克,丝瓜络10克,王不留行15克

做法:(1)准备材料:把猪蹄洗干净,切成小块。花生洗干净,葱切段,姜切片。

(2)锅中加水,放入花生、切好的猪蹄和葱姜、丝瓜络、王不留行。

(3)大火烧开后转小火,熬煮2小时即可。

功效:补气血,增乳汁,尤其适合产妇食用。

说明:如果产妇觉得猪蹄油腻,可以只喝汤不吃肉。

2、丝瓜络无花果汤

材料:丝瓜络30克,无花果干60克,瘦猪肉100克

做法:(1)准备材料:把丝瓜络和无花果洗干净,猪肉洗净切块。

(2)锅中加水,放入丝瓜络和无花果,大火烧开后转小火,熬煮约1个半小时以后,放入猪肉。

(3)继续小火熬煮,半小时左右以后关火即可。

功效:通络下乳,非常适合产后乳少或乳汁不通者食用。

说明:这里的猪肉也可以换作猪蹄、鲫鱼等肉类。

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